Mẹo hay giúp giữ đôi mắt lun sáng đẹp

1. Yoga cho đôi mắt

Trước tiên bạn hay ngồi thật thoải mái, hãy tưởng tượng có một chiếc đồng hồ trước mặt bạn, sau đó nhìn lên số chỉ 12 giờ. Dừng một giây, tiếp theo hạ thấp ánh nhìn xuống hướng 6 giờ. Hãy tạm dừng vài giây, sau đó không chớp mắt. Lặp lại động tác này 10 lần. Hoàn thành bài tập bằng cách áp đôi bàn tay lên đôi mắt của bạn trong vài giây, cho phép chúng nghỉ ngơi trong bóng tối.

2. Chăm sóc mắt bằng mật ong

Trước khi đi ngủ  5-10 phút, bạn ăn một thìa mật ong với một chút nước ấm. Các chuyên gia da liễu nói: “Phương pháp này rất hữu hiệu để phòng chống các bệnh về mắt. Nó như liều thuốc an thần cho mắt vậy”

3. Chế độ ăn uống hợp lý

Trong chế độ ăn uống, phải đảm bảo bữa ăn có chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho mắt, nhất là vitamin A (có trong cần tây, dầu cá, lòng đỏ trứng gà, gan động vật, cà chua…) thì mắt mới sáng và khỏe mạnh được”.

Cũng như làn da, đôi mắt cần được cung cấp đầy đủ độ ẩm cần thiết và cách giữ ẩm tốt nhất cho mắt là uống thật nhiều nước trong ngày. Đặc biệt, để đôi mắt luôn trẻ trung và khỏe mạnh sẵn sàng cho 1 ngày mới, chị em cũng cần ngủ đủ thời gian tối thiểu là 8 giờ/ngày.

4. Sử dụng lòng bàn tay

Việc căng mắt để làm việc dưới ánh sáng nhân tạo trong cả một ngày khiến đôi mắt mệt mỏi và cần được nghỉ ngơi thường xuyên. Một cách đơn giản đó là tập thể dục cho đôi mắt mệt mỏi chỉ với hai phút. Trước tiên, chà tay kỹ với nhau trong 20 giây. Khum lòng bàn tay lại và úp vào mắt trong vòng hai phút. (Lưu ý nhỏ, bạn nên để các ngón tay thật khít với nhau tránh để ánh sáng lọt vào). Cách này giúp bạn chống mỏi mắt, giảm quầng thâm và căng thẳng.

5. Rửa mắt

Bạn nên coi trọng vấn đề rửa mắt một cách thường xuyên. Theo các chuyên gia, việc làm mát mắt bằng nước lạnh là phương pháp tuyệt vời trong việc chăm sóc đôi “cửa sổ tâm hồn”.

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Cắt mí mắt giảm giá ngay 50% cho 200 người đăng ký

Hình ảnh
Hiện nay, trên thị trường thẩm mỹ có rất nhiều cơ sở làm đẹp thực hiện cắt mí mắt giảm giá nhằm mục đích lôi kéo khách hàng. Lo lắng về sự an toàn cũng như hiệu quả mang lại sau thực hiện, chính vì thế mà rất nhiều chị em đã đặt ra thắc mắc “cắt mí mắt giảm giá, nên hay không”? Tham khảo bài viết để có những thông tin hữu ích bạn. Cắt mí mắt giảm giá, nên hay không? CẮT MÍ MẮT GIẢM GIÁ, NÊN HAY KHÔNG? Cắt mí mắt là phương pháp hiệu quả giúp tạo đôi mắt to tròn, trẻ trung với đường mí sắc nét. Chỉ với cuộc tiểu phẫu nhỏ, thực hiện tại vùng da mí mắt trên, không gây xâm lấn đến các mô lân cận. Tuy nhiên bạn cần lưu ý một số biến chứng khi thực hiện tại cơ sở thẩm mỹ kém chất lượng. Nhắc đến phẫu thuật thẩm mỹ, tâm lý chung của nhiều người đó là sợ đau hay những biến chứng có thể gặp phải sau khi thực hiện.  Đối với phương pháp cắt mí mắt cũng vậy, nếu không lựa chọn một địa chỉ thẩm mỹ uy tín hay bác sĩ có tay nghề giỏi thì việc để lại những biến chứng khá là cao. Cắt mí m
Đọc thêm

Bấm mí mắt ở đâu đẹp và an toàn

Hình ảnh
Bấm mí mắt Hàn Quốc đang trở thành “cơn sốt” thịnh hành. Giúp hàng ngàn chị em hoàn thiện nhan sắc. Bằng cách khéo léo luồn chỉ dưới da mí mắt. Sẽ lập tức “biến” đôi mắt khuyết điểm của bạn thành đôi mắt 2 mí to tròn quyến rũ. Mang hiệu quả lâu dài với thời gian. Vậy, bấm mí mắt ở đâu đẹp? Sau đây là các tiêu chí giúp xác định được cơ sở thẩm mỹ mà bạn lựa chọn  bấm mí mắt  Hàn Quốc có an toàn và hiệu quả không: Được cấp giấy phép hoạt động bởi Bộ Y tế. Bác sĩ trực tiếp thực hiện bấm mí mắt Hàn Quốc phải có giấy phép hành nghề, có chuyên môn cao và nhiều kinh nghiệm. Cơ sở vật chất hiện đại. Trang bị đầy đủ dụng cụ. Cùng phòng vô trùng an toàn tuyệt đối. Áp dụng thành công công nghệ bấm mí mắt Hàn Quốc tiên tiến.  Sử dụng chỉ thẩm mỹ chuyên dụng. Tỷ lệ thành công cao và nhận được nhiều đánh giá tích cực từ khách hàng.  Để không còn phải băn khoăn bấm mí mắt ở đâu đẹp. Thì hãy tìm đến những trung tâm thẩm mỹ đáp ứng đầy đủ các tiêu chí trên. Thẩm mỹ viện Bác sĩ Ngô Mộ
Đọc thêm

Mắt 1 mí là gì và cách khắc phục như thế nào

Hình ảnh
Mắt 1 mí rưỡi là gì? Mắt 1 mí rưỡi là mắt chỉ có một bên xuất hiện nếp gấp mí rõ rệt. Bên còn lại tuy có nếp gấp mí, nhưng rất mờ nhạt. Về tổng thể sẽ khiến hai mắt trông không cân đối. Bên to bên nhỏ gây mất thẩm mỹ. Chính vì thế, nhiều chị em khi không may sở hữu đôi mắt 1 mí, mí rưỡi. Đã tìm đến các trung tâm thẩm mỹ uy tín để cắt mí mắt. Bởi từ xưa, đôi mắt 2 mí vẫn được xem là chuẩn mực của vẻ đẹp Việt. Về trường hợp của Thu. Theo như bạn miêu tả thì mắt bạn có nhiều khả năng là mắt 1 mí rưỡi. Tuy nhiên, để biết chính xác, Thu nên đến trực tiếp Thẩm mỹ viện Bác sĩ Ngô Mộng Hùng. Để được thăm khám cụ thể và tư vấn chính xác nhé ! TMV Bác sĩ Ngô Mộng Hùng – Địa chỉ cắt mắt 2 mí uy tín Thẩm mỹ viện Bác sĩ Ngô Mộng Hùng là 1 trong 3 cơ sở  cắt mí mắt  uy tín nhất hiện nay. Mỗi năm, chúng tôi thực hiện hơn 3.000 ca  thẩm mỹ mắt . Tất cả đều thành công 100%. Giúp các chị em “tạm biệt” đôi mắt 1 mí, mắt 1 mí rưỡi. Thay vào đó là đôi mắt 2 mí đẹp đến động lòng người. Đến vớ
Đọc thêm